2022. július 1. péntek
More

    ÉLETMÓD TIPP

    Olvass sokat a gyermekeddel! Amellett, hogy a képzelőerejét kell használnia, a szókincse és a szellemi frissessége is fejlődni fog.

    Zsírfoltok vannak a kedvenc pólómon. Mit kellene tennem?

    Képzeld el, amint boldogan főzöl a kedvenc pólódban. Nagy hiba. Ha tényleg szereted is, az a póló halálra van ítélve. Alapvetően egy céltáblát viselsz, és egy halálos zsírfolt elkerülhetetlenül...

    Milyen hatóanyag mivel kombinálható a szép bőr érdekében?

    Ha nincs megfelelő mennyiségű és minőségű információd, az esztelen halmozással nagyon sok bőrproblémát okozhatunk magunknak. Tudnunk kell a helyes hatóanyag-kombinációkat, ezek alkalmazási sorrendjét. Amikor a bőrt túltáplálálod különféle hatóanyagokkal, az...

    Mindössze négy mozdulatra van szükséged a hasizmok edzéséhez

    Ha sokat edzel, akkor valószínű, hogy már most is többet dolgozol a hasizmaiddal, mint gondolnád. A különböző tevékenységek, például a súlyemelés, a futás, a jóga és a pilates mind-mind...

    Szabadulj meg a pocakos hastól az 50-es éveidben ezzel a 10 perces edzéssel

    Ahogy öregszel, a zsírvesztés még nehezebbé válik a 20-as és 30-as éveidhez képest. Ez azért van, mert az emberek hajlamosabbak mozgásszegényebbé válni, és a munkahelyi és családi kötelezettségekből fakadó...

    Madársóska

    Megtalálható fenyvesekben, bükkösben, gyertyánosban, az erdő alját szőnyegszerű levelekkel, apró fehér virágokkal borítja. Gyönyörű a látványa. A madársóskát nem szárítják, csak frissen használják. Megszünteti a gyomorégést, az enyhe máj- és...

    Hogyan készítsünk gyógyteát?

    Ez a kérdés azért is fontos, mert a gyógynövényes gyógyszerek hatóanyagait kellő mennyiségben fel kell oldani a kívánt hatás eléréséhez. A gyógytea készítésekor azonban fontos, hogy ne oldjunk fel...

    7 módszer, hogy újdonsült anyaként magabiztossá válj – 2. rész

    Mielőtt gyermeketek született, talán éltétek az életeteket, csináltátok a dolgotokat, és elég magabiztosan éreztétek magatokat. Talán volt egy olyan munkád, amit elsajátítottál, egy olyan oktatás, amiért keményen megdolgoztál, vagy...

    7 módszer, hogy újdonsült anyaként magabiztossá válj – 1. rész

    Mielőtt gyermeketek született, talán éltétek az életeteket, csináltátok a dolgotokat, és elég magabiztosan éreztétek magatokat. Talán volt egy olyan munkád, amit elsajátítottál, egy olyan oktatás, amiért keményen megdolgoztál, vagy...

    LEGUTÓBBI CIKKEK