2022. május 20. péntek
More

    ÉLETMÓD TIPP

    Törődj a lelki egészségeddel is! Vannak élethelyzetek, amikor úgy érezzük, nem jön össze semmi a terveinkből. Tarts egy szünetet, hozd helyre a lelki egyensúlyod. Nem hátrány az sem, ha szakemberhez fordulsz ezek kapcsán.

    Szakértők által jóváhagyott tippek az edzés előtti és utáni bőrápolási rutinhoz

    Kiderült, hogy az edzés valóban segíthet abban, hogy egészségesebb legyen a bőröd. „Az edzés segít megőrizni súlyod, javítja az általános hangulatod és önbecsülésed, és egészségesebb étkezésre motivál” – mondja...

    A hideg zuhany előnyei – 2. rész

    A hideg zuhany javíthatja a bőrt, a keringést és a mentális egészséget. Ahogy Wim Hof ​​holland sportoló elmondta a Mind Body Greennek, "a mindennapos hideg zuhany távol tartja az...

    Lehet-e zsírból fogyni és izomtömeget növelni egyszerre? Igen, így van!

    A „legyünk tónusosak” az egyik leggyakoribb cél, amelyet a személyi edzők (beleértve a tiédet is) hallanak az ügyfelektől és a leendő ügyfelektől, akik azt mondják, hogy erre vágynak. Akár...

    A magas koleszterinszint okai

    A koleszterin egy vastag anyag, amely megtalálható a vérben. Bár a koleszterin egy része jótékony hatású – a szervezetnek valójában szüksége van rá az egészséges sejtek felépítéséhez –, a...

    Mit kell tudni a gyermekkori ekcémáról?

    Manapság egyre több az érzékeny bőrű gyerek. Ez sok gondot okozhat a szülőknek és az orvosoknak egyaránt. Klasszikus példa erre a gyermekkori ekcéma, amelynek előfordulása az elmúlt évtizedekben megsokszorozódott. A...

    Házikedvencek vs kognitív hanyatlás

    Egy tanulmány szerint azok az idősek, akik legalább 5 éve tartanak otthon házi kedvencet, még mindig felfrissültek. A Michigani Egyetem kutatói érdekes eredményekre bukkantak az egészség és aranyéveik közötti kapcsolat...

    LEGUTÓBBI CIKKEK