A teljes testi, lelki és szociális jóllét állapota, és nem csupán a betegség hiánya jelenti az egészséges életmódot.
Nincs tökéletes egészség, de törekednünk kell az ideálisra, így kaphatunk eredményül egy optimális állapotot. Ezen törekvésünk fontossága, hogy a betegségeket minél nagyobb valószínűséggel zárjuk ki.
A béke és nyugalom, vagy a depresszió olyan lelki állapotok, melyek nagyban befolyásolják egészségünket. Számtalan alkalommal bizonyosodott be, hogy hatással van lelkiállapotunk a gyógyulásra.
A mentális egészségünkre fordított figyelem soha nem elvesztegetett idő.
A testünk fizikai állapota nem kérdés. Az előzetes és rendszeres vizsgálatokkal sokat tehetünk az egészségünk megőrzéséért.
A szociális jólét kialakulása már gyermekkorban fontos. A környezetünk és kapcsolataink állapota visszahat ránk.
Még több cikket olvass a témában …
