2024. március 28. csütörtök
More

    Rajta! Mozgás!

    A mozgás jelentése: Egy tárgy, test folyamatos helyváltoztatása a környezetéhez viszonyítva.

    Az életmódunk fontos eleme a mozgás. Ezek jellege, minősége és pontos koordinációja, mennyisége, meghatározása fontos a mindennapokban.

    A hideg téli napok is lehetőséget adnak a mozgásra.

    Nem csak szabadidő sport, de egy egyszerű séta is segít az egészségünk és a közérzetünk javulásában.

    Napi séta!

    Tartsuk szem előtt, a testünket is a helyes használattal tartjuk legjobb formában. Akár kis séta, akár egy légzőgyakorlat, a legfontosabb hogy mindennapos legyen a mozgás. Legyen igényünk rá!

    Még több cikket olvass a témában…

    LEGUTÓBBI CIKKEK

    NE HAGYD KI!