A közvélemény és az orvosi szakirodalom elsősorban a nők klimaxával foglalkozik, pedig a változás kora – az örökölt tulajdonságtól függően – a korosodó, ötvenes-hatvanas férfiaknál is elkezdődik. A férfihormon működésének csökkenésével egy időben – sőt életmódtól függően korábban is – a szervek, a szervezet általános kopása is érezhetőbbé válik. Egyre gyakoribbak a szív, az érzékszervek, a gyomor működésével kapcsolatos panaszok. Van, akinél keringési, vegetatív idegrendszeri zavarok jelentkeznek. Nem egy munkatárs, feleség vagy gyerek veszi észre meglepetten, hogy a környezetében élő középkorú férfi viselkedése megváltozott, kiszámíthatatlanná vált.
A férfiak többségét legérzékenyebben a nemi teljesítőképesség csökkenése érinti. Kétségbeesés és önsajnálat helyett előbb gondolják át, hogy nincsen-e valamilyen megoldatlannak tűnő gondjuk a családban, a munkahelyen egy szörnyeteg főnök, avagy éppen a munkanélküliség és más stresszt okozó tényező. Olykor ugyanis a férfiak potenciazavarait függetlenül az életkortól az egzisztenciális eredménytelenség, a lelki és egyéb kudarcok is kiválthatják. Ebben az esetben a férfi ismét a korának megfelelő szexuális teljesítményre lesz képes, ha szedi az orvos által előírt gyógyszert, sokat sétál, nem fogyaszt zsíros húsokat. Ha új ötleteket, célokat valósít meg, amelyekhez hasznos ismereteket gyűjt, a gyerekeivel vagy a barátaival többet beszélget és nem utolsósorban élete párja segítségére siet a kellő türelemmel. Ugyanez vonatkozik a változás korával együttjáró egyéb tünetek enyhítésére is. Szomorú tény, ennek a korosztálynak a halandósága igen magas, sőt világelső, annak összes – ezúttal negatív – tartalmával. Ennek előidézéséhez jócskán hozzájárul a másik nemhez tartozókénál szertelenebb életmód: az erős dohányzás, az égetetett szesz fogyasztása, a nehéz és zsíros étkezési szokások, a mozgásszegénység. Az időnap előtti súlyos betegségek elkerülése érdekében érdemes lenne megszívlelni az orvosok és a pszichológusok tanácsait és fogadják el az életkor sajátosságait, alkalmazkodjanak a valósághoz. Lássák be, hogy a szervezet ellenállóképességét csökkentő, a gondolkodás eltompulását előidéző, a máj és az érrendszer megbetegedését okozó alkohol és cigaretta mellőzésével hosszú évekig megőrizhető a kornak megfelelő egészségi állapot.
Forrás: MTI
