KezdőlapKvíz B12 kvíz TOVÁBBTANULSZ?TIPPEK A VÁLASZTÁSHOZ! Share Facebook Email Print Vitaminok - B-12 A vitaminok olyan alapvető tápanyagok csoportja, amelyek létfontosságúak a szervezet egészségének megőrzéséhez. A megfelelő mennyiség fontos az agy, a csontok, a bőr és a vér egészségének fenntartásához. Számos vitamin segíti az élelmiszerek anyagcseréjét is. Sok vitamint a szervezet nem termel, ezért táplálékkal vagy vitamin-kiegészítőkkel kell bevinni. Teszteld a tudásod játékosan! A kérdésekben szereplő válaszok NEM pótolják/helyettesítik a szakember bevonását. Kezdjük!Page 1 of 5 A B12-vitamin sok mindent megtesz a szervezetedért. Segíti a DNS-t, és a vörös vérsejteket. Mennyi B-12 vitaminra van szüksége egy felnőttnek, mikrogrammban (mcg) naponta? 12,7 mcg 2,4 mcg 7,2 mcg Page 2 of 5 A B12-vitamint állati eredetű élelmiszerekből is bevihetjük. Válassza ki a helyes választ: csak tengeri állatokban csak szárnyasokban tengeri eredetű és szárnyasokban is Page 3 of 5 A B12-vitamin hiánya vérszegénységet okozhat. Enyhe hiány nem, de kóros hiánya okozhat tüneteket. Melyek NEM a kóros B-12 vitamin hiány tünetei? Erős izzadás, hallásvesztés Látásvesztés, sima nyelv Gyengeség, fáradtság, szédülés Page 4 of 5 Az idősebb felnőtteknek, akiknek B12-vitamin hiányuk van, valószínűleg napi B12-kiegészítőt vagy B12-t tartalmazó multivitamint kell szedniük A B-12 vitamin hiány milyen, kezelés után is megmaradó károsodást okoz? idegkárosodás vese elégtelenség szív panaszok Page 5 of 5 Sok vitamint nem csak betűvel és betűvel-számmal nevezik. Melyik a B-12 vitamin neve? Kobalamin Biotin Aszkorbinsav Cimke:b-12kiegészítőkvíztápanyagvitamin Share Facebook Email Print TOVÁBBTANULSZ?TIPPEK A VÁLASZTÁSHOZ! 2023.02.03. szerkeszto FacebookInstagramTwitterYoutube KAPCSOLÓDÓ TARTALMAK Kvíz Mozgás! De hány keréken? Kvíz Sport nőknek, nőkről Kvíz Baba holmik LEGUTÓBBI CIKKEK Egészség VESEKŐ ÉS VESEHOMOK – TÜNETEK ÉS KEZELÉS Kiemelt ÍGY MŰKÖDIK AZ SMR HENGER Kiemelt Ennyit kellene aludnod a korod alapján Egészség Mi állhat az orrszárazság hátterében? TOVÁBBTANULSZ?TIPPEK A VÁLASZTÁSHOZ! NE HAGYD KI! Egészség Lázas? Így ápolja! Egészség A 3 LEGGYAKORIBB AUTOIMMUN BETEGSÉG NŐKNÉL Egészség Allergia – mitől kaphatjuk? Egészség Urológia – mit figyeljünk meg! Egészség A szem betegség tükre is TOVÁBBTANULSZ?TIPPEK A VÁLASZTÁSHOZ!
