2022. július 1. péntek
More

    Mit tehetnek a felnőttek a jó szájhigiénia megőrzése érdekében?

    Egy életen át megőrizheted fogaid. Íme néhány dolog, amit megtehetsz az egészséges száj és erős fogak megőrzése érdekében.

    • Igyál fluortartalmú vizet, és mosd meg fogaid fluoridos fogkrémmel.
    • Gyakorold a jó szájhigiéniát. Alaposan moss fogat naponta kétszer, és naponta használj fogselymet a fogak között, hogy eltávolítsd a lepedéket.
    • Évente legalább egyszer keresd fel fogorvosodat, még akkor is, ha nincsenek természetes fogaid, vagy van fogsorod.
    • Ne használj semmilyen dohányterméket. Ha dohányzol, hagyd abba.
    • Korlátozd az alkoholos italok fogyasztását.
    • Ha cukorbeteg vagy, törekedj a betegség kontrollálására. Ez csökkenti az egyéb szövődmények kockázatát, beleértve az ínybetegséget is. Az ínybetegségek kezelése segíthet csökkenteni a vércukorszintet.
    • Ha a gyógyszered szájszárazságot okoz, kérj kezelőorvosodtól egy másik gyógyszert, amely nem okozhatja ezt az állapotot. Ha nem kerülhető el a szájszárazság, igyál sok vizet, rágj cukormentes rágógumit, kerüld a dohánytermékeket és az alkoholt.
    • Keresd fel kezelőorvosodat vagy fogorvosodat, ha hirtelen megváltozik az ízlelésed és a szaglásod.
    • Ha gondozóként jársz el, segíts az idősebb egyének fogmosásban és fogselymezésében, ha nem tudják önállóan elvégezni ezeket a tevékenységeket.

    LEGUTÓBBI CIKKEK

    NE HAGYD KI!