A helyes személyes higiéniai szokások közvetlenül összefüggenek a kevesebb betegséggel és a jobb egészséggel. A helytelen személyes higiéniai szokások azonban kisebb mellékhatásokhoz vezethetnek, például testszaghoz és zsíros bőrhöz. Ezek még zavaróbb vagy akár komolyabb problémákhoz is vezethetnek. Például, ha nem mosol gyakran kezet, könnyen átviheted a kórokozókat és baktériumokat a szádba vagy a szemedbe. Ez számos problémához vezethet, a gyomorvírustól a szem begyulladásáig.
A fogmosás hiánya fogproblémákhoz és lepedék felhalmozódáshoz vezethet. A rossz fogászati ellátás számos súlyos egészségügyi probléma, köztük a szívbetegség kockázati tényezője is.
A rossz higiéniai szokások is befolyásolhatják önbecsülésedet. Az, hogy jól nézel ki és jól érzed magad, önbizalmat és büszkeséget adhat a megjelenésedre.
Más állapotok megelőzhetők vagy a kockázat minimálisra csökkenthető a megfelelő személyes higiénia gyakorlásával. Íme néhány példa:
- rüh
- szeméremtetvek
- fejtetű
- testtetvek
- hasmenés
- lábgomba
- ótvar
- pezsgőfürdő kiütés.
