2022. május 16. hétfő
More

    Inkább a torna, mint a tévé

    Rosszkedvünk elűzésére jobb egy kiadós kocogás, vagy testmozgás, mint a sokak által “agykikapcsolónak” tartott tévénézés, vagy videózás. Utóbbi ugyanis nem deríti jobb kedvre a búslakodót, ezt a célt – az agyi oxigénellátás fokozása révén – jobban szolgálja a torna, az aerobic, vagy a kocogás.

    Egy tizenévesek körében végzett amerikai felmérésben mégis azt talalálták, hogy csak 37 százalékuk mozog legalább egy órát hetente, ezzel szemben 70 százalékuk naponta legalább egy órát nézi a tévét – tudósít a UPI.

    Búfelejtőnek a kutatók szerint a testmozgás mellett kiváló a zenehallgatás. A férfiak azonban ,,hosszútávú,, megoldásként az alkoholhoz, vagy a kábítószerekhez menekülnek, míg a tartósan rosszkedvű hölgyek az evést, a dohányzást, vagy a beszélgetést tartják a legjobb gyógyírnak – írja a Reuter.

    Forrás: MTI

    LEGUTÓBBI CIKKEK

    NE HAGYD KI!