2022. május 20. péntek
More

    Hogyan előzhetem meg a húgyúti fertőzéseket?

    A húgyúti fertőzések ( UTI ) megelőzése érdekében számos dolgot érdemes megtenned:

    • Amikor kimész a fürdőszobába, vizelés vagy székletürítés után töröld le elölről hátrafelé magad.
    • Mosd le a végbélnyílás és a nemi szervek közötti területet.
    • A zuhanyzó jobb, mint a fürdő. Ne használj tusolókat, spray-ket és púdereket „odalent”.
    • Menj ki a mosdóba, amikor szükségét érzed – ne tartsd magadban. Próbálj vizelni a szex előtt és után.
    • Ne viselj szűk farmert vagy nejlon fehérneműt (jobb a pamut).
    • Ha fogamzásgátlót használsz, válassz olyan fajtát, amely nem rekeszizom és/vagy spermicid zselé.
    • Igyál sok folyadékot (víz a legjobb), hogy megelőzd a kiszáradást.
    • Igyál cukrozatlan áfonyalevet, vagy kérdezd meg orvosod, hogy segíthetnek-e az áfonya- kiegészítők. Az arra vonatkozó kutatások, hogy ezek mennyire hatékonyak a húgyúti fertőzések megelőzésében, vegyesek.

    Ritka esetekben az orvosok antibiotikumokat írhatnak fel megelőzés céljából. Ha antibiotikumot írnak fel, kövesd az utasításokat, és vedd be az összes tablettát.

    LEGUTÓBBI CIKKEK

    NE HAGYD KI!