Az asztmát teljesen meggyógyítani nem lehet. Azonban megfelelő kezeléssel kordában lehet tartani, minimálisra csökkentve a tüneteket és a betegség állapotának rosszabodási ütemét.
A tünetek kialakulásának megelőzése illetve mérséklése lehetséges az allergén elkerülésével és egyéb életviteli szempontok követésével. Erre a következő eszközök állnak rendelkezésünkre:
Szezonális tünetek esetén kövesse a következőket:
- virágzás idején nyaraljon olyan helyen, ahol nem terem a kérdéses növény
- virágzás idején kirándulások alatt kerülje el a kérdéses nővény termőhelyeit
- lakóhelyül alacsonyan fertőzött terület válasszon
- használjon allergénszűrős légkondícionáló berendezést lakásában, autójában, munkahelyén
- ha hazaér, zuhanyozzon le, mossa meg a haját és vegyen fel tiszta ruhát, hogy a testén, ruháján összegyűlt allergénektől megszabaduljon
- ruháit ne a szabadban szárítsa, ahol a pollenek és penészgomba összegyűlhet bennük
- szokjon le a dohányzásról és szoktassa le környezetét is
- kerülje azon ételek fogyasztását, mely keresztallergiát ad a problémát okozó növénnyel, növényekkel
A levegőben előforduló penészgombák okozta allergia megelőzésére alkalmas megoldások:
- a levegő páratartalmát tartsa 50% alatt, hogy megakadályozza a penészgomba növekedését
- Kerülje el azon helyeket, ahol a penészgomba nagyobb koncentrációban fordulhat elő: pince, garázs, szénapajta, komposzttároló. Tartassa tisztán ezeket valakivel rendszeresen!
- Használjon páramentesítőt a pincében és a lakás más helyein, ahol a penész összegyűlhet! A készülékeket tisztítsa legalább hetente!
- Szellőztesse ki dohos ruháit és cipőjét, mielőtt használja őket!
- Mosás után a nedves ruhát azonnal szedje ki a mosógépből, a ruhákat ne hagyja párás környezetben, ahol a penész növekedni képes.
- A zuhanytálcát és kádat tisztítsa penészgomba-ölő oldattal!
- Ne tartson túl sok szobanövényt, amiken a penészgomba növekedhet!
- A tűzifát tárolja lakáson kívül!
- Kerülje az összegereblyézett szénát, ha allergiás a penészgombára!
Háziállat allergia esetén:
- a lakásban egyáltalán ne tartson olyan állatot, melyre allergiás
Egyéb követendő javaslatok:
- szokjon le a dohányzásról és szoktassa le környezetét is
- kerülje a párás, hideg környezetet,
- sportoljon rendszeresen,
- étkezzen asztma-ellenes diéta szerint,
- kerülje az erős, irritáló szagokat,
- kerülje a vírusos megfázásokat,
- kerüljön bizonyos gyógyszereket,
- kerülje a magas hisztamin tartalmú ételeket.
Forrás: Budai Allergiaközpont
