2022. május 23. hétfő
More

    Ezek a legjobb immunerősítő ételek és vitaminok őszre

    A Magyar Dietetikusok Országos Szövetsége összeszedte, melyek azok a vitaminok és élelmiszerek, amikkel erősíthetjük az immunrendszerünket.

    Az utóbbi másfél évben zajló koronavírus pandémia okán az érdeklődés középpontjába került az immunrendszer, illetve az immunrendszer támogatásának lehetőségei. Számos mindennapi szokás, életmódbeli tényező szerepe felértékelődött, mint pl. a rendszeres testmozgás, a megfelelő mennyiségű és minőségű alvás, a – lehetőségekhez képest – stresszmentes(ebb) életmód, valamint a változatos, kiegyensúlyozott táplálkozás.

    A teljes cikket elolvasom.

    LEGUTÓBBI CIKKEK

    NE HAGYD KI!